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年末精选六款健脾暖胃药膳远离胃寒

发表日期:2014-02-28 17:10:37 | 来源 :凤凰养生网 | 点击数: 次 

  天气越来越寒冷了,如今又是大范围的降温了,有胃寒病症的人更加担心身体出现不适感觉,严重的话还经常会出现胃酸、胃痛、胃胀的情况,那么冬季我们该怎么办呢?养生网小编挑选出六款中医药膳让你远离胃寒烦恼。

  1.老姜茶

  材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。

  制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。

  功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

  注意:湿热型胃痛不宜用。

  因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。

  2.良姜粥

  材料:高良姜末15克,大米100克。

  制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

  功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

  注意:本粥不宜冷服。

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