养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生文化 > 养生诗词 > 正文

多多吟诵诗歌 竟有这些养病功效!

发表日期:2016-02-15 09:13:25 | 来源 :凤凰养生网 | 点击数: 次 

  古时候的人喜欢把诗词挂在嘴边吟诵,一来是为了累积自己的诗歌知识,从诗中寻找智慧,从中领悟做人做事的道理,二来诗词可以净化人们的心灵,把人们心里阴暗负面的情绪清除出去,经常吟诵诗歌的人心情豁达,自然对身体健康也很有益处,所以吟诵诗歌还能治病呢!

  宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻患有抑郁症,杜甫听闻后对郑之文说:“读我的诗可以治尊夫人之病,你只要让她每天反复诵读‘夜阑更秉烛,相对如梦寐’即可。”朋友之妻遵嘱反复诵读,病情果然大有好转。
多多吟诵诗歌 竟有这些养病功效!

  南宋诗人陆游曾在《山村经行因施药》一诗中,叙述了他用诗为老人治疗“头风病”的过程。诗中写道:儿扶一老候溪边,来告头风久未痊。不用更求芎芷药,吾诗读罢自醒然。面对一位久未痊愈的“头风病”老者,陆游胸有成竹地说:“这种病根本不需要求医问药,多读几遍我的诗自然就好了。”

  清末名臣李鸿章也在给哥哥李瀚章的家书中提到诵读诗文对于身体的保健作用,“体气多病,得名人文集,静心读之,亦足以养病”。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家