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导致精子质量下降9大原因

发表日期:2016-05-14 18:13:14 | 来源 :凤凰养生网 | 点击数: 次 

   很多生活中常见的东西很可能就是会伤害你精子数量和质量的“杀手”,大家一定要注意避免哦!

  紧身裤。研究发现,穿紧身裤120天甚至会导致男性精子数减少100%。这是因为紧身裤会导致睾丸过热,进而影响精子,换上宽松裤子73天,精子数可以得到恢复。

  太胖。身体质量指数(BMI)超过25(体重超标)会导致精子数降低22%,精子浓度及活力也明显降低。BMI超过35(肥胖症)会使精子数减少危险增加19倍。

  

导致精子质量下降10大原因

 

  烟酒。吸烟会损害DNA,加速精子突变。饮酒也降低精子数量、精子浓度及正常精子数百分比。

  全氟化合物。全氟化合物(PFC)常见于不粘锅涂料、外卖包装纸等家用物品。研究发现,PFC会导致精子总数及正常健康精子数量下降,增加不育风险。

  防晒霜。研究发现,防晒油中的某些化学物质会导致精子数降低33%。因此,男性在准备要孩子期间,最好不用防晒霜。

  双酚A。塑料瓶等塑料制品以及金属食品罐内层涂料都含有一定的双酚A。该化学物质摄入过量会导致精子活力及功能下降,影响受孕。

  

导致精子质量下降10大原因

 

  热量。长时间泡热水澡、洗桑拿、用电热毯、电热坐垫,手提电脑长时间放在大腿上都会导致睾丸过热而影响精子质量。

  加工肉食。包括培根和香肠在内的加工肉食可以使精子数降低30%,吃鱼则可改善精子质量。

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